Cuántas calorías tiene 1 hamburguesa de lentejas?

Hay 172 calorías en 1 unidad (110 g).

¿Cuántas calorías tiene una hamburguesa de lentejas casera?

VALORES NUTRICIONALES POR PORCIÓN

Calorías Grasas (Lípidos)
159,79 Kcal 22,54 g
Grasas Saturadas Azúcares
0,41 g 5,72 g
Colesterol Sal (Sodio)

¿Cuántas calorías tiene 2 hamburguesas de lentejas?

Si se trata de calorías, la hamburguesa de lentejas puede tener desde 89 hasta 174, siempre menor a la tradicional de carne de origen animal.

¿Cuántas calorías tiene la carne de lentejas?

Resumen Nutricional:

Hay 453 calorías en una porción de Lentejas con carne.

¿Qué aportan las hamburguesas de lentejas?

También aportan minerales y vitaminas. Asimismo, son una gran fuente de hierro, molibdeno, manganeso, potasio, cobre, zinc, fósforo, selenio y calcio y además son muy ricas en ácido fólico y vitaminas A, B, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, K y E.

¿Cuántas calorías tiene una hamburguesa casera al horno?

Resumen Nutricional

Hay 159 calorías en una porción de Hamburguesas Caseras. Desglose de Calorías: 54% grasa, 5% carbh, 40% prot.

¿Cuántas calorías tiene una taza de lentejas?

Hay 323 calorías en Lentejas Cocidas (1 taza).

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¿Cuánto engorda los garbanzos?

Los garbanzos aportan 330 Kcal en 100 grs de producto seco.

Normalmente una ración de unos 30 grs, puede ser suficiente, ya que una vez remojados y cocidos, aumentan considerablemente de tamaño. Estos 30-40 grs nos aportan tan solo 99-132 calorías.

¿Cuántas calorías hay en 100 gramos de lentejas?

Hay 165 calorías en Lentejas Cocidas (100 g).

¿Cuántas calorías tiene el potaje de lentejas?

Una ración contiene: Calorías 400 20% Grasa 12g 17% Grasa saturada 2g 10% Azúcares.

¿Cuánto son 100 gramos de lentejas cocidas?

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, seca, cocida 130
1 porción (98 g) 162
100 g 165
1 taza 323

¿Qué tipo de alimento es la hamburguesa de lentejas?

La hamburguesa de lentejas es un alimento nutritivo, bajo en grasas y calorías. Destaca su alta cantidad de proteínas, hierro y fibra, ideal para incorporar al menú de los más pequeños de la casa, a los que les ofrecer un alimento que no siempre es de su agrado a través de un envoltorio de lo más atractivo.

¿Cuáles son los beneficios de la hamburguesa?

Te presentamos los beneficios de comer hamburguesas

  • Contienen hierro. …
  • Son ricas en proteínas. …
  • Fortalecen los glóbulos rojos. …
  • Tiene un alto contenido en vitamina B-6. …
  • Ayuda a regular el colesterol, aunque no lo creas.

¿Cuántas calorías tiene la hamburguesa de garbanzo?

Hay 159 calorías en 1 hamburguesa (80 g).