Cuántas calorías tiene una pechuga de pollo entera asada?

¿Cuántas calorías tiene una pechuga de pollo asada con piel?

Información Nutrimental

Calorías 193 (807 kJ)
Grasa Saturada 2.1 g 11%
Grasa Poliinsaturada 1.6 g
Grasa Monoinsaturada 3 g
Colesterol 82 mg 27%

¿Cuántas calorías tiene una pechuga asada con verduras?

Una ración contiene: Calorías 470 24% Grasa 24g 35% Grasa saturada 5g 27%

¿Qué contiene una pechuga asada?

Este plato es rico en proteínas de alto valor biológico, minerales como potasio, fósforo, magnesio, hierro y vitaminas C, B12 y ácido fólico. Para disminuir el aporte de grasa, seleccionar las partes magras como la pechuga, retirar la piel de pollo y servir con verduras o patatas asadas en lugar de patatas fritas.

¿Cuánto tiene 100 gramos de pechuga de pollo?

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción Calorías
1/2 pequeña (producto después de cocido, deshuesado) 164
1/2 mediana (cocida, deshuesada) 191
1 porción (98 g) 191
100 g 195

¿Qué aporta 100 gramos de pechuga de pollo?

Tabla de distribución de diversos tejidos en pollos parrilleros

ESTO ES DIVERTIDO:  La mejor respuesta: Qué es un pastel graso?
Pechuga 100 gPeso neto crudo (sin hueso). Pata muslo 100 gPeso neto crudo (sin hueso).
Energía 107 kcal 127 kcal
Proteínas 23.7 g 19.9 g
Grasas 1.4 g 5.3 g
Sodio 47 mg 74 mg

¿Cuántas calorías tiene un plato de Pollo a la plancha con verduras?

Resumen Nutricional:

Hay 581 calorías en una porción de Pollo a la plancha con verduras.

¿Cuánto engorda la pechuga a la plancha?

Pollo, pechuga a la plancha

Campo Valor
Carbohidratos 0 g
Proteínas 27 g
Calorías 182 g
Vit.A 5 mcg

¿Cuántas calorías tiene una Pechuga de Pollo pequeña?

Hay 164 calorías en Pechuga de Pollo (1/2 pequeña).

¿Cuántas calorías tiene una Pechuga de Pollo a la plancha con ensalada?

Hay 327 calorías en 1 plato (380 g).

¿Cuántas proteínas tiene una pechuga de pollo asada?

Tipos populares de Pollo Asado

Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
Prot(g)
Prot(g)
100 g 28,69
Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)

¿Cuántos gramos puede tener una pechuga de pollo?

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción Calorías
1/2 mediana (cocida, deshuesada) 191
1 porción (98 g) 191
100 g 195
1/2 grande (cocida, deshuesada) 216